Selbstverteidigungskurs für Frauen

Kursinhalt:

  • Verteidigung bei Handgreiflichkeiten
  • Kommunikation und Distanz
  • Notwehrrecht
  • kleine Waffenkunde

Teilnahmegebühr: 20 € (inkl. Kursmaterial)

Mitzubringen ist:

  • Gute Laune
  • Sportliche Kleidung (es wird ohne Schuhe trainiert)

Ort: Karl-Heinz Kramer-Halle, Dahme

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